Pomocy dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym

Przezserwis

Jeśli TY lub Ktoś z Twoich bliskich doświadcza smutku, ma stany depresyjne lub czuje kryzys emocjonalny PAMIETAJ

Nie jesteś sama!!! Nie jesteś sam!!!


Twoje emocje są ważne. Twoje uczucia się liczą. Liczysz się Ty.

Każdy z nas ma czasem gorszy dzień. To zupełnie normalne.
Czasem czujemy smutek, złość, lęk albo samotność.
Niektóre myśli i uczucia są trudne — ale nie musisz radzić sobie z nimi sam/sama.

Jeśli coś Cię martwi, przytłacza albo po prostu chcesz z kimś porozmawiać — są osoby, które chcą Ci pomóc i wysłuchać.

Mówienie o tym, co czujesz, to nie słabość. To odwaga.

Masz gorszy dzień?
Czujesz się przytłoczony/a, samotny/a, smutny/a lub zagubiony/a?
Złościsz się i nie wiesz, dlaczego?
Trudno Ci mówić o tym, co czujesz?

To w porządku prosić o pomoc.           

Porozmawiaj z:

  • Rodzicem lub opiekunem,
  • Zaufanym przyjacielem,
  • lub skorzystaj z profesjonalnej, darmowej pomocy psychologicznej.

Nie musisz radzić sobie sam/sama. Pomoc jest bliżej, niż myślisz.

Zadzwoń pod bezpłatny numer:

  • Ogólnopolska infolinia pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży 800-12-12-12
  • Telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800-800-605
  • Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
  • Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę” 800-100-100

Możesz też nas odwiedzić:

  • Ośrodek Profilaktyki i Pomocy Psychiatrycznej „RELACJA”
  1. Żeromskiego 38, 66-100 Sulechów (sala sportowa ZAWISZY)

tel. 505 510 830

  • Poradnia Wsparcia Rodziny
  1. Aleja Wielkopolska 12, 66-100 Sulechów

tel. 452-029-602

  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

Kruszyna 1A, 66-100 Sulechów

tel. 690 240 776

Razem możemy przejść przez trudne chwile.
Zdrowie psychiczne to też zdrowie.

pomoc psycholigiczna

Podobne wpisy